第421章 什麼才是收緊核心

　　簡單收拾番後，很就來到健。

　　徐文麼也沒到孫雅們所說健其實就們區樓。

　　見幾女都拿會員卡進門刷卡，徐文時間些沒反應過來。

　　“們都這健會員卡？”

　　徐文分驚訝，表示能理解。

　　趙萱會員卡很正常，畢竟這健就們區樓，但孫雅們為麼會呢？

　　孫雅哼哼：“這就吧？們好姐妹，肯定健都起啊，平時們個才會健呢，沒。”

　　孫雅這話，直播間裏網友們頓時議論起來。

　　“好夥，個健沒？這麼邏輯啊，健就個事嗎？麼到孫雅這裏就變成沒啊。”

　　“這們就懂吧，男健能真為健，但女就樣。女健主還為拍照。”

　　“兄弟，這話就說點片面吧，麼事都能概而論啊，這樣搞得好像所女都這樣，但其實也健很好女啊。”

　　“現，片面哥！別說麼都會說太片面，兄弟，搞笑吧，理客就這麼好當嗎？之所以這麼說肯定因為部分就這種況啊，最這種況由女體結構決定，又因為某個志決定，能能解再說片面片面問題？”

　　從體結構來，男其實歡健，而健能給們帶來唯就真把材給練好。

　　對于男來說，材好定義很好理解，就練肌肉，能夠讓所都見哇噻程度。

　　但對于女來說，肌肉對于們并必東，甚至能比較醜東。

　　現網就很把自己練肌肉女，種女部分都參加比賽。

　　像這種女般就已經算專業運動員，靠這個飯，自然會邊麼業餘健鍛煉之類。

　　再加從基數來說，部分女隻暴飲暴，材其實都還算挺標準。

　　但男就樣，男作壓力、活壓力也。

　　再加現部分男都辦公裏運動，所以男歲發福普遍現象。

　　綜所述，這也為麼現願健裏健女，健教練，就部分拍照拍視頻網紅。

　　孫雅們這幾個美女進入健，瞬間就吸引其男注力。

　　這個健平裏很見女進來，更說像孫雅們這樣美女。

　　所以這些男瞬間就變得亢奮起來，能夠顯覺到幾個男已經開始發各種比較誇張聲音。

　　網友們見這幕後瞬間笑聲。

　　“哈哈哈，這些哥們兒真太搞笑，們該會展現們男性魅力吧？”

　　“用疑惑，們就展現自己男性魅力。這很正常現象，隻過動物世界就，男性遇到自己儀雌性時，就歡這樣展現自己個魅力。”

　　“這強本能，沒到們類經過千百進化，都還沒克這種本能。”

　　“，邊杠鈴哥瘋嗎？這麼頻率臥推，確定會直接猝？”

　　徐文也注到周圍況，些無奈嘆氣。

　　麼說紅顏禍呢。

　　這些女進健，健體氛圍瞬間就變。

　　過徐文也就預料到會這樣況，所以也懶得管，自己個座位準備拿遊戲機自己玩會兒。

　　誰就這個時候，趙萱開說：“徐文，這些器械會用，過來教麼用。”

　　徐文收起遊戲機過，臉疑惑詢問：“應該啊，以教過嗎，麼能會用器械呢？”

　　徐文剛過，就見施詩孫雅正站旁，裝作臉無辜向周。

　　徐文頓時就趙萱讓自己教，而這兩個讓自己教。

　　隻過趙萱害怕直接說徐文樂，所以就用點段先把徐文騙過來再說。

　　徐文見這幕頓時被氣笑。

　　著施詩還孫雅說：“麼，們嚷嚷著來健，結果會用器械？”

　　孫雅哼聲說：“會用麼，們又經常來健，們般都步好吧。”

　　徐文聽也覺得理。

　　女確需練麼肌肉來，所以般來說步就已經夠。

　　“，們誰用這個器械？，教。”

　　“！”

　　孫雅礙于面子沒第時間開，誰施詩倒勤，直接就先步。

　　施詩剛，徐文就開說：“這個姿對，腰挺直，然後當發力時候收緊核。”

　　被徐文把糾正姿，施詩還些害羞。

　　但很回過神來，連忙詢問：“收緊核麼？之也聽很教練說到這個問題，但直都太。”

　　徐文淡淡說：“所謂收緊核，其實主就為防止們受傷。因此收緊核時候，們把自己象成個易拉罐。”

　　“易拉罐打開之裏面充滿氣體，容易被損壞？收緊核就這樣理，們呼吸時候個就個完體，讓壓力分布均勻，這樣們鍛煉時候才容易受到傷害。”

　　聽徐文這麼說，施詩還臉迷茫。

　　畢竟們對于體構造之類很解，所以怕徐文用這種通俗比喻，們還很難理解。