第280章 身體的運作機制

　　徐文體能極限以後，康峰連忙給徐文制定最訓練計劃。

　　徐文半內能能成為全國健美先關，隻關這半裏徐文暈們健就以。

　　“教練，覺得還體力，們再組訓練吧？”

　　就康峰修改訓練計劃時候，徐文主動提再來組動作。

　　這把康峰嚇壞。

　　也算，徐文就種典型耐力型選。

　　自體能其實并沒好，但徐文能堅持啊！

　　隻惜體能這種東別東太樣，別東堅持，過也就過。

　　但體機能達標，就算堅持，個還會暈厥甚至休克過。

　　所以康峰連忙對徐文說：“徐先，剛才訓練計劃，今任務其實已經達標，沒必再繼續訓練。”

　　“畢竟已經這麼長時間沒訓練過，如果過量訓練話極能會造成橫肌溶解癥，到時候反而對體健康利。”

　　徐文個分聽勸。

　　原本著自己難得來健次，肯定賺夠本兒。

　　誰教練還攔著讓繼續練。

　　無奈之徐文隻能說：“吧，今就到這裏，再過來接著練。”

　　康峰些尷尬說：“徐先，以現狀態，個建議還過來訓練。當然，如果覺得體沒問題，也以過來訓練，都。”

　　徐文并沒聽康峰話裏話，隻康峰約個時間，隨後就洗澡。

　　直播間網友們倒聽來康峰弦之音，紛紛直播間裏發彈幕討論起來。

　　“沒懂哥說，徐狗現個麼況，體能難真這麼好嗎？”

　　“好個屁，徐狗剛才些訓練已經嚴超標，之所以現沒事，因為體還沒反應過來。等休息會兒，就會麼叫作酸痛，麼叫作疼痛難忍。第能靠自己力量爬起來算輸。”

　　“，沒麼誇張吧，就著幾組固定器械嗎？也至于第都起來吧？”

　　直播間裏很過健鍛煉，們都覺得徐文作為個，第訓練量實太。

　　如果徐文能夠堅持這個訓練量，半內說定還真能練成健美先。

　　但部分來，徐文堅持來。

　　很，徐文就洗完澡。

　　當徐文從健裏來時候，面鮮空氣吹，徐文臉笑容頓時凝固。

　　“徐哥，麼？”

　　察覺到徐文狀態似乎些對勁，鄭旁關切得詢問聲。

　　徐文些尷尬說：“覺好像點痛啊，種背很東覺，錯覺。”

　　聽徐文這麼說，直播間網友們全都興奮起來。

　　“來來，徐狗過量訓練後遺癥來。”

　　“哈哈哈，剛才麼命訓練，就會這樣事，結果沒到發得這麼。”

　　“其實很正常，從健裏來時候，腦其實就已經給體釋放個放松信號。體放松，自然各種疲憊就，體覺會騙。”

　　經常運動都，體其實以被‘欺騙’。

　　就好像很量運動運動員，比如球運動員、馬拉松運動員、鐵項運動員等等。

　　們長時間且需量消耗分運動，應該麼補充分呢？

　　正確答案先，隨後每全都嘴裏過，然後吐來。

　　很會覺得這樣浪費，也這些運動員義。

　　實際量汗時候，汗裏面因為量鹽分，所以會讓處于鉀鈉狀態。

　　這個時候如果再突然補充分，將體內血液稀釋，體內電解質會瞬間嚴，讓體內鉀鈉含量更。

　　所以這個時候運動員正確法就先補充體力，接著之後每，其實就隻給腦個刺激信號，目就為欺騙體，已經補充過分。

　　體就這麼神奇。

　　時候欺騙以後，就能繼續運作，些緊急避險保護措施就會啟動。

　　比如休克、暈厥、頭暈、惡之類。

　　之所以這些癥狀，其實很時候并因為體病，所以附帶這些癥狀。

　　而體為提，得病，或者提，這樣對，所以才會這樣癥狀。

　　但這些癥狀通過類似于假方法，以欺騙過關。

　　徐文健裏時候，體判斷徐文需進量運動，而且并這個運動麼時候會結束。

　　所以體所能量都會調動起來，供應徐文進運動。

　　這也為麼徐文始終表現得精力充沛，就好像用完力氣樣。

　　因為這刻基因裏種特殊模式。

　　體會以為打獵，并會以為鍛煉。

　　如果打獵過程沒體力，就緻命，所以體為保證體力充沛，會將所能量調動起來優先供應體力，同時幅度減疲憊、酸軟、乏力狀態。

　　然而當徐文健以後，體徐文接來需再進強度運動。

　　所以體馬轉為恢復模式。

　　乏力、惡、疲憊、酸軟覺自然也就如潮般湧來，時間就把徐文個給淹沒。

　　徐文此時覺自己實太累，甚至連都些動。

　　徐文指指旁邊說：“，們先進點東。”