第337章 氣場的影響範圍

　　“為麼啊，鍛煉時候都應該換貼嗎？”

　　施詩就經常瑜伽健，所以觀裏，隻運動，就應該換貼，這樣才能夠第時間把汗之類給吸收掉，也能夠更好展現自己完美體曲線。

　　徐文淡淡說：“打瑜伽運動樣，打就算會發熱，也從內而進發熱，這個時候散發來熱量第時間排體，圍繞自己體周圍，這樣才能夠起到禦寒效果。”

　　“但瑜伽之所以會發熱，因為些動作拉伸到肌肉，肌肉功就會發熱，所以會汗，這兩種完全同概。”

　　“具體兩者麼區別，這裏說也聽，等遍就。”

　　施詩還再問，但其幾女都沒見直接回換，施詩也隻能哼聲，乖乖回換。

　　半個時後，等幾女換好再來到這個間，們這才發現徐文麼時候已經個角落裏點燃爐。

　　徐文還將所蒲團都擺放好，根據女們體，分別給們排位置。

　　燕嬌饒興趣說：“錯，來還挺專業。”

　　施詩旁聽得頭霧。

　　“燕嬌，麼很專業？就隨便擺幾個蒲團嘛，這麼好專業？”

　　燕嬌旁解釋：“這些蒲團隨便擺，而按照鬥位置來擺。然後徐文再根據們每個體同，分別給們分配個位置，這樣以確保們都能呼吸到鮮空氣，而別吐來廢氣。”

　　燕嬌這話聽得施詩愣愣。

　　燕嬌說都文，但偏偏連起說來就說聽懂。

　　見施詩還臉疑惑著自己，燕嬌接著說：“其實從醫角度來，就很好解釋。胖，呼吸，而且每次呼吸量都很。所以胖盡能遠離其，因為氣場會更廣泛些，也會更加渾濁些。”

　　“而體比較輕，呼吸也會比較輕柔。氣場範圍會比較，對于響也會比較。這平時交往時候倒也沒麼，但如果像這種打呼吸，這種就很命。”

　　“也呼吸時候直接吸收到對方廢氣吧？”

　　聽燕嬌這麼說，直播間網友們頓時議論起來。

　　“臥槽，還真，之直沒注，總種呼吸就很自然件事，或者說根本就察覺到別也呼吸。直到們領導起電梯，們領導打個招呼，個臭差點直接熏！”

　　“這麼說來好像還真挺理，們平時注到這些，其實就因為部分從子裏呼來氣沒，所以們并會覺到對方呼吸。但其實就算們沒覺到，們呼來氣體也直接被們吸進體裏。”

　　“媽呀，為麼這種事，以！這好，覺得周圍空氣全都幹凈！”

　　活就很像這樣事被忽略。

　　總會覺得子過濾效果，能夠過濾掉空氣廢氣，隻吸收幹凈空氣進入肺部。

　　但實際并這樣。

　　實際子將所氣體都吸進體裏，然後再由肺部過濾，排廢氣。

　　所以從科學角度來說，如果個對著呼氣同時吸氣，麼就真吸到所廢氣。

　　相當于體裏過遍廢氣，又體裏過遍。

　　這對于打修來說分忌諱。

　　所以網很些所謂打培訓班，全都很狹而且密閉教裏教麼打。

　　結果呼吸，聞到全都汗臭腳臭。

　　這樣環境能靜來嗎？

　　能真正學到東？

　　用也教這種東師業餘。

　　而徐文僅注到這些細節，而且還把這些細節都處理好。

　　讓所都自己專門蒲團，隨後開說：“打第步，就學會盤腿。而為麼盤腿呢？其實理很簡單，因為就樹樣，精氣神體內流轉成，最後都通過腿部將這些東給流失掉。”

　　“所以們如果延益壽，就能輕易讓自己精氣神流失掉，所以將們腿盤起來，讓這些流向腿精氣神再流轉回來，反復滋潤們體臟腑，這才最好。”

　　徐文說完就當著所面，示範盤腿。

　　因為座都女，所以盤腿們并沒遇到麼問題，畢竟們體柔韌性都比較好。

　　但徐文還過，糾正們姿。

　　徐文開說：“們盤腿時候，背以完全挺直。如果背挺直，就說背問題，就需進矯正治療。”

　　“同時們盤腿時候，定種覺。這種覺就自己背部骨頭從頭到尾，從到都通，會彎曲。”

　　“這種會完全讓們刻挺直，而們自然狀態，背部曲線就這樣，而自己覺到很直。”

　　徐文這話，趙萱孫雅似乎，原本些駝著背微微開始打直。

　　確定所女姿勢都沒問題以後，徐文開始教們進吐納呼吸，也就裏數數。

　　隻過這個數數需將自己集點，這點虛無，隻能自己受。